Przepisy kulinarne

Kiełki Rzodkiewki RED PURPLE

Tortilla z kurczakiem, guacamole i kiełkami rzodkiewki Red Purple  

Porcja dla 4 osób

 Składniki

  • 1 kg piersi z kurczaka, umytych, osuszonych, pokrojonych na małe kawałki
  • 8 placków pszennej tortilli
  • 100 ml oliwy z oliwek
  • 3 miękkie owoce awokado
  • 2 ostre papryczki chili, pokrojone w kosteczkę, bez gniazd nasiennych
  • 2 limonki
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 pęczek posiekanej natki pietruszki
  • 1 pęczek posiekanego szczypiorku
  •  szklanka kiełków rzodkiewki Red Purple
  • 300 g sera gouda, startego na tarce o grubych oczkach
  • 100 g gęstej kwaśnej śmietany 12%
  • 2 papryki (żółta i czerwona), pokrojone w paski
  • 400 g czerwonej fasoli w puszce
  • 1 czerwona cebula pokrojona w kostkę
  • sól
  • mielony pieprz

 

Sposób przygotowania

Czas przygotowania: 45min

Oliwę z oliwek (ok. 15-20 ml) rozgrzewamy na patelni, smażymy pokrojone piersi z kurczaka. Doprawiamy je solą i pieprzem. Do usmażonego na złoty kolor mięsa dodajemy większą część pokrojonej papryczki i 2 ząbki czosnku pokrojone w plastry oraz czerwoną cebulę. Chwilę smażymy i przekładamy do miski.

Na tę samą patelnię wlewamy oliwę z oliwek (ok. 15 ml), szklimy pokrojone w paski papryki (żółtą i czerwoną), dodajemy 1/2 posiekanego pęczka natki pietruszki. Skrapiamy sokiem z 1/2 limonki, doprawiamy solą i pieprzem. Paprykę przekładamy do czystej miski.

Fasolę rozcieramy/miażdżymy na desce, doprawiamy niewielką ilością soku z limonki i niewielką ilością oliwy z oliwek (ok. 10 ml). Dodajemy do papryki. Mieszamy.

Na placku tortilli układamy starty ser, następnie kawałki kurczaka, paprykę z fasolą, posypujemy kiełkami rzodkiewki Red Purple i ponownie startym serem, zakrywamy tortillą. Wkładamy na rozgrzaną patelnię i podgrzewamy z jednej strony, obracamy i podgrzewamy z drugiej strony do momentu rozpuszczenia sera. To samo robimy z pozostałymi plackami tortilli. Zdjęte z patelni tortille kroimy na trójkąty.

Sos guacamole

Awokado kroimy na pół, wyjmujemy pestki, miąższ wyciągamy za pomocą łyżki i wkładamy do miseczki, rozgniatamy za pomocą widelca. Dodajemy oliwę (20-30 ml), pozostałą posiekaną papryczkę, sól, pieprz. 2 ząbki czosnku drobno kroimy i dodajemy do awokado. 1/2 pęczka posiekanej świeżej natki pietruszki dodajemy do środka, doprawiamy ponownie solą i pieprzem oraz dodajemy sok z 1/2 limonki. Mieszamy. Polewamy niewielką ilością oliwy z oliwek (10 ml).

Sos śmietanowy

Śmietanę przekładamy do miseczki, posypujemy posiekanym szczypiorkiem, doprawiamy sokiem z limonki (do smaku).

W celu zapewnienia maksymalnej wygody użytkowników przy korzystaniu z witryny ta strona stosuje pliki cookies. Szczegóły w naszej Polityce prywatności.
Kliknij "Zgadzam się", aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.